El comienzo de un año es siempre una oportunidad. Es un momento clave que nos permite vislumbrar el paso del tiempo, la continuidad y la discontinuidad. Lo que perdura y lo que termina. Es un punto vital en el que vivenciamos la tensión entre lo que se acaba y lo que comienza. Y allí estamos. De pie. Haciendo la vida como podemos. Con ganas, con fuerza, con temores, con dudas, con errores. Allí estamos, como una pequeña chispa de tiempo que puede observar  por un instante el milagro de la vida y de la muerte. 

Empieza un año. Un año más para nosotros. Un año que se agrega a los ya vividos. Un año en el que podemos decidir qué queremos mantener igual en nuestra vida y qué queremos cambiar. Un año que nos invita a vivirlo con plenitud, con alegría, con entrega. 

Un año que nos regala una nueva oportunidad de acercarnos un poco más a lo que queremos ser. 

¡Muy feliz año para todos! Y toda la fuerza para seguir apostando por nuestros sueños.

22 Consejos para empezar el año

1. Haga un balance del año que termina y alégrese por todos los logros que alcanzó.

2. Piense también en las metas que no obtuvo o que dejó pendientes, si las sigue deseando, póngalas en la agenda del nuevo año.

3. Solucione los conflictos pendientes que tiene con familiares y amigos.

4. Elabore una lista escrita de las cosas que quiere alcanzar: nuevo trabajo, cambiar de casa, tener un hijo, mejorar su estado físico, etc. Lo que sea, escríbalo para recordarlo durante el transcurso de año.

5. Haga limpieza general de su casa, incluyendo aquellos rincones a los que no llega el resto del año, y saque todo aquello que no le sirve o está en desuso.

6. Tire o regale lo que ya no se sirva. No acumule lo que ya no usa. Déjelo ir. Hacer espacio permite la entrada de lo nuevo.

7. Póngase dos metas concretas que pueda realizar durante el primer trimestre del año que inicia  y cúmplalas. 

8. Comience el año poniendo en su casa flores como símbolo de la paz y la prosperidad. 

9. Demuestre sus sentimientos a sus seres queridos. Sea generoso con sus afectos.

10. Agradezca todo lo bueno que tiene en su vida. Valore sus logros.

11. Tenga pensamientos positivos en estos días y olvídese de las ideas negativas o pesimistas. Seguro que se acostumbrará a ellos y terminarán acompañándolo por el resto del año.

12.  Sonría mucho más este año  de lo que le hizo el año anterior. Es bueno para la salud y el espíritu.

13. Si no hace ejercicio aproveche estos días para iniciar una rutina que perdure por el resto del 2016.

14. Haga cambios. Cambie lo que no le guste de su vida, de su casa, de su aspecto. Anímese a cambiar y a apostar por lo que quiere. ¿Por qué no hacerlo en este año que empieza?

15. Confíe en usted mismo. Usted puede alcanzar lo que quiere y puede convertirse en la persona que usted quiere ser. Usted es el protagonista de su vida y tiene el derecho a vivirla a su modo.

16. Empiece algo nuevo. Tome desafíos. No se estanque en sus rutinas. La vida es movimiento y creatividad. 

17. Decídase a cambiar sus malos hábitos: si come en exceso, coma menos; si come mucha comida chatarra, combínela con frutas y verduras.

18. Piense en uno de esos comportamientos que más molestan de usted a su familia o amigos. Si usted opina lo mismo, decídase a cambiarlo.

19. Lea al menos un libro en el año que comienza.

20. Propóngase a hacer nuevos amigos este año o a reanudar aquellas relaciones que ha dejado apagar.

21. Trate también de mejorar sus relaciones laborales, con su jefe y sus compañeros de trabajo.

22. Cuide su salud física y psicológica. Su cuerpo y su mente son las herramientas más valiosas que tiene. Valórelas. 

Frase de la semana

"¿Qué sería de la vida, si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo?". Vincent Van Gogh