Credit: Greensboro Parks and Recreation

‎Agregando salud a nuestros años

Después de dos años, las clases de AHOY regresarán a los centros recreativos Brown, Griffin, Leonard, Lewis y Lindley a partir del 16 de mayo.

AHOY es la abreviatura de “Agregar salud a nuestros años” y ha ofrecido clases gratis a adultos de 50 años o más en Greensboro por más de 35 años.

‎El Programa de Adultos Activos de Greensboro Parks & Recreation ofrece clases aeróbicas gratuitas de bajo impacto para adultos activos de 50 años y mejores llamadas “AHOY”.

Las clases incluyen calentamiento, aeróbicos, enfriamiento y entrenamiento de fuerza con pesas de mano y / o bandas de ejercicio. Los entrenamientos pueden ser modificados por usted para adaptarse a sus habilidades.‎

Los horarios mensuales están disponibles en cada centro o se pueden ver en línea en

www.greensboro-nc.gov/activeadults